Frente a una sociedad existencialmente vírica
Esta semana comparto con vosotros una reflexión de un relevante antropólogo y sociólogo, escritor y crítico, y sobre todo, una excepcional persona. Habíamos hablado sobre la sociedad, sus necesidades y las formas de abordarlas. Tras nuestra conversación tuve el...
Aparecen por doquier programas de 8 semanas basados en Mindfulness, pero ¿son todos iguales?
El Sistema Nacional de Salud de España reconoce y recomienda el programa MBCT (terapia cognitiva basada en Mindfulness) MBCT es el único programa basado en Mindfulness reconocido y recomendado por la guía internacional NICE, guía de Excelencia Clínica y referente...
Cerrando los grupos de la Edición de Otoño
En esta semana que va a comenzar tendrán inicio los Programas de Mindfulness Grupos de quienes han elegido el Programa Básico de Iniciación Grupos que abordarán el Programa Original MBCT Un grupo que realizará el Programa Básico para volver a Mindfulness. A todos...
Gracias por la buena acogida de la Sesión /Taller gratuita de Mindfulness
¡Quedan pocos días para comenzar la nueva edición de los Programas de 8 semanas de Mindfulness en Soria! La presentación a través de las Sesión/Taller gratuita ha tenido una gran acogida por lo cual me siento agradecida y a la vez doy la enhorabuena a sus...
Si quieres mejorar tu vida y tienes poco tiempo, iníciate en Mindfulness a través de su Programa Básico
– Talleres gratuitos 27 y 28 de septiembre – En el artículo pasado quedé en explicarte esta semana qué es el Programa Básico. Un Programa Básico para iniciarte en Mindfulness Basado en el Programa Original MBCT pero con sesiones formativas más breves y...
Renueva tu vida este otoño con el Programa original MBCT de Mindfulness
– Talleres gratuitos 27 y 28 de septiembre – Como comenté en el artículo anterior, comenzamos el curso ofreciéndote una serie de actividades para que puedas contribuir de forma activa a tu bienestar. Esta semana te explico qué es el Programa de Mindfulness...
¡Volvemos! Nuevas actividades de otoño
Tras este periodo estival me rencuentro con vosotros. Hasta el 23 de septiembre sigue siendo oficialmente verano y hasta puede que se mantengan las temperaturas, pero con el inicio de septiembre una gran mayoría de personas se incorpora al trabajo y a los proyectos...
De retiro en agosto
En el artículo anterior del blog hablábamos de los estándares de enseñanza que deben reunir los instructores de Mindfulness propuestos desde un punto de vista integral, ético y profesional. Dejamos pendiente abordar los requisitos necesarios para responder a la...