Nueva edición de Mindfulness para el Control del Estrés y Ansiedad en Soria
Esta semana se han cerrado los grupos para comenzar la travesía que los participantes van a experimentar a través del programa de Mindfulness MBCT en Soria. 8 grupos emprenden la travesía: Profesor@s de la Universidad de Valladolid Campus Universitario Duques de Soria...
Regala una Experiencia de Bienestar: Chi Kung y Mindfulness en Soria
Si quieres ser original y además que tu regalo pueda contribuir a que la persona que amas sea más feliz, te propongo que le regales una experiencia de bienestar. Silencio Mindfulness te ofrece dos experiencias que puedes regalar: 1 Mes de práctica de Chi Kung. 1...
Cursos para el Control del Estrés y la Ansiedad (Soria): ¿Cuál elegir?
Mindfulness se basa en la neuroplasticidad del cerebro: con un entrenamiento adecuado el cerebro puede realizar cambios en sus conexiones neuronales y en su propia materia. Con Mindfulness entramos en el gimnasio de nuestra mente. Dos programas Silencio Mindfulness te...
Beneficios del Chi Kung: Gimnasia china cuerpo/mente en Soria
Chi Kung: Un paréntesis de bienestar, de conexión con tu cuerpo y de serenidad para tu mente El Chi Kung o gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento, es una práctica terapéutica milenaria, apta para toda edad y condición física destinada a potenciar nuestro...
Un regalo para ti: talleres gratuitos de Mindfulness y Chi Kung en Soria
Te invitamos a descubrir cómo Mindfulness y Chi Kung pueden contribuir a tu serenidad y felicidad a través de nuestros Talleres Gratuitos. Si necesitas controlar tu estrés, tu ansiedad, tus emociones… vivir con más paz, eficacia y bienestar, Mindfulness y Chi Kung te...
Un buen propósito para este año: aprender a controlar el estrés y la ansiedad
La despedida del año nos invita a una mirada esperanzadora sobre el Año Nuevo, nos abre la oportunidad de pasar página y poder empezar de nuevo. Formulamos nuestros buenos deseos para nosotros y quienes nos rodean. En último término todos estos deseos buscan la...
Beneficios de Mindfulness para el Control del Estrés y la Ansiedad (Soria)
El estrés y la ansiedad son los asesinos silenciosos del siglo XXI. El problema es que están tan presentes que se están trivializando. Hombres y mujeres no se dan cuenta de que les están quitando la vida a nivel psicológico, emocional y literalmente, físico. Las...
Chi Kung, un aporte de energía frente al cambio estacional
Con la llegada del frío y el nuevo horario, el otoño, este año con un poco de retraso, ha hecho su entrada y con él hemos empezado a notar cambios. La bajada de las temperaturas y la disminución de horas de luz propician cambios en la naturaleza. Una mirada a nuestro...
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