• SESIONES GRATUITAS de:

CHI KUNG
MINDFULNESS (Curso EJERCITAR la ATENCIÓN y Programas CONTROL del ESTRÉS)

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• CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. Programa de 4 y 8 semanas.

Necesitas un cambio. Vivir con serenidad, eficacia y bienestar

Horario de tardes:      Miércoles 18.00h.
Horario de tardes:      Viernes 18.00h.

Programa de 4 Semanas:
 Edición Otoño: Inicio 3 de noviembre.
Edición Invierno: Inicio
2 de febrero, y 2 de marzo.
Edición de primavera: 27 de abril, 25 de mayo.

Programa de 8 Semanas:
Edición Invierno: Inicio 2 de febrero.
Edición de primavera: 27 de abril.

Inscripción abierta hasta 15 días antes del inicio

SESIÓN GRATUITA Reserva aquí

 

• EJERCITAR la ATENCIÓN. Práctica regular semanal.

Para disfrutar en el día a día de los beneficios de una atención focalizada

Horario de noche: Martes 20.30h.

Próxima apertura de nuevos grupos
Solicita información aquí

 

• PROFUNDIZAR en MINDFULNESS. Práctica regular semanal.

Para quienes han cursado el Programa MBCT y desean seguir practicando lo aprendido y profundizando

Horario: Martes 17.15h (Inicio 15 de septiembre)

Próxima apertura de nuevos grupos.
Solicita información aquí

• CHI KUNG. Práctica regular semanal.

Gimnasia china Cuerpo-Mente. Relajación y movimiento suave.

Horario de nocheLunes 20.30h.
Horario de tarde:   Martes 18.30h.

Incorporación posible a lo largo del curso
SESIÓN GRATUITA. Reserva aquí

Otros horarios a determinar según demanda ¡Puedes solicitarlo! –