Recursos Gratuitos

A través de este espacio comparto contigo distintos recursos totalmente gratuitos a través de los cuales vivir con bienestar, eficacia, atención y serenidad.

 
Cultiva tu bienestar a través de los vídeos «Momentos de Calma», para disfrutar en el día a día de los beneficios de una atención ejercitada.
 
 
 
Galería de imágenes y fotografías a través de las que practicar la reflexión.
 
 

¿Por qué practicar Mindfulness?
Porque funciona.

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