¿Por qué practico Mindfulness?

¿Por qué practico Mindfulness?

A lo largo del tiempo he ido abordando con diferentes actitudes el espacio que he dedicado a la práctica de  Mindfulness, la práctica de cultivar una atención plena. Unas veces empoderada por tener disciplina, otras, frustrada por sentirme estancada. Unas veces...

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