El regalo ideal: Tarjetas regalo SilencioMindfulness
Regala una experiencia para cambiarle la vida Hay regalos que son eternos porque suponen un cambio que se disfruta toda la vida. Estas Navidades, ❤️Si sientes un amor inmenso por alguien esta invitación es para ti ❤️ Representar todo ese amor en un presente puede...
Comunicación Consciente: de la incomprensión al entendimiento.
Catalina y Antón: ¿Nosotros violentos? Catalina y Antón quedan a media mañana en el Ayuntamiento para hacer una reclamación. Hoy vence el plazo. Al llegarles el turno les dicen: “Falta un papel”… «Pero… No me lo puedo creer ¡¡¡no has traído el papel!!! Siempre...
Mindfulness para dormir bien
MINDFULNESS PARA DORMIR BIEN “Tengo problemas para dormir y el médico me ha recomendado Mindfulness”. Un martes por la mañana, 16 de julio a las 13.00 horas, estando yo frente al ordenador, recibí una llamada telefónica. Llamada, que sin saber, significaría el...
El estrés nos roba el paso de la vida. Un test.
El estrés nos roba el paso de la vida. Un día como hoy, conmemorativo de los Difuntos, nos resitúa ante la finitud de la vida. Para muchos es un día de recuerdo de seres queridos que fallecieron, y a la vez, un día para ser consciente de cómo el estrés nos roba el...