Mindfulness: Bienestar, Control del estrés y ansiedad. Nuevos grupos. Soria.
Abrimos inscripción en Soria para la nueva edición de invierno de los Programas de Mindfulness, Bienestar y Control del estrés y ansiedad. Se clausuró la Temporada de otoño en Soria de los programas de Mindfulness de 8 semanas para el Control del estrés y Ansiedad. A...
Mindfulness y aprender a soltar
Seguramente ya has oído la anécdota sobre la forma de atrapar a un mono sin violencia: en una caja con agujeros (como para poder meter la mano), se coloca una banana. El mono mete la mano, coge la banana y al no soltarla queda atrapado porque el agujero no permite...
¡Gracias por vuestro interés! Iniciamos los preparativos para comenzar el 4 de octubre
Iniciadas varias actividades y a punto de comenzar los Programas de 8 semanas para el Control del estrés A todos vosotros, apreciando vuestro interés, ¡enhorabuena! Grupos que abordaréis el Programa Original MBCT para el control del estrés y la ansiedad Grupos de Chi...
Mindfulness: Propuestas para que puedas vivir con calma y claridad
Hay dos momentos en el año que marcan un posible punto de inflexión, una posibilidad de reiniciar. Uno de ellos es septiembre, el inicio del “curso”. Muchos nos planteamos iniciar algo nuevo, retomar cosas que se abandonaron en el pasado o que se detuvieron en el...