¡Gracias por vuestro interés! Iniciamos los preparativos para comenzar el 4 de octubre
Iniciadas varias actividades y a punto de comenzar los Programas de 8 semanas para el Control del estrés A todos vosotros, apreciando vuestro interés, ¡enhorabuena! Grupos que abordaréis el Programa Original MBCT para el control del estrés y la ansiedad Grupos de Chi...
Mindfulness: Propuestas para que puedas vivir con calma y claridad
Hay dos momentos en el año que marcan un posible punto de inflexión, una posibilidad de reiniciar. Uno de ellos es septiembre, el inicio del “curso”. Muchos nos planteamos iniciar algo nuevo, retomar cosas que se abandonaron en el pasado o que se detuvieron en el...
Chi Kung: Adelántate para prevenir los desajustes del otoño
Algunos días lluviosos del comienzo de septiembre parecen anunciarnos los días más cortos, el descenso de temperatura y todo lo que acompaña al otoño. La nueva estación influye a todos los niveles, físico, emocional y mental. Aunque nuestro estilo de vida no nos...