Mindfulness, cómo manejar el resentimiento (III)
Siguiendo con el contenido de las semanas pasadas, en el primer artículo reflexionábamos acerca de lo que supone el resentimiento, ese bucle que perpetúa el pasado y despoja a la persona de libertad y de paz, y en el segundo artículo, sobre lo que es el perdón,...
Encuentro gratuito para ex alumnos de Silencio Mindfulness
Por el placer de volver a vernos y compartir la práctica A quienes hicisteis los programas de 4 y 8 semanas o practicasteis Mindfulness en cualquier otra modalidad. Con gran afecto recuerdo a cada uno de vosotros y vosotras, cada proceso compartido, la celebración de...
Aprende a controlar el estrés para mejorar tu vida
Septiembre 2022 Sesiones gratuitas y Programas de Mindfulness Control del Estrés y la Ansiedad Esperando que hayáis tenido un buen verano, retomamos el curso con la intención de que sea lo mejor posible en todos los ámbitos. Las dificultades del día a día pueden...