Iniciación a Mindfulness: Vivir con serenidad se aprende
ABRIL: Talleres gratuitos e inicio de Cursos Silencio Mindfulness te ofrece a través de sus talleres gratuitos que conozcas el Programa Básico de Iniciación a Mindfulness. Aprender a vivir con serenidad, atención, eficacia y bienestar se aprende. El Programa Básico...
El Estrés y la Ansiedad se pueden controlar con MBCT
ABRIL: Talleres gratuitos e inicio de Cursos Silencio Mindfulness te ofrece el Programa original MBCT, el único programa basado en Mindfulness reconocido y recomendado por la guía internacional NICE, guía de Excelencia Clínica y referente mundial. Se trata de un curso...
Ante el estrés: 1. Consciencia y capacidad de decidir
Hablábamos en el artículo anterior del modo hacer y del modo ser. De cómo el hombre ha convertido el modo hacer, en principio un modo muy valioso (en cuanto al desempeño práctico de las tareas y actividades, a la planificación y consecución de proyectos y objetivos, y...