Vivir SIN ESTRÉS, con serenidad, atención, eficacia y bienestar, SE APRENDE
Actividades de Otoño 2019 Abierto plaza de Matrícula. Inicio de Cursos: 15 de octubre En octubre coincide el comienzo de la estación otoñal y el inicio de un nuevo curso. Con el Otoño el estado emocional se resiente: días más cortos, bajada de temperatura, de nuevo el...
Mindfulness y cambio climático: estar presente ayuda a nuestro futuro
Todavía se oye a muchos decir, “Bueno, el hombre siempre se ha ido adaptando”, “La tierra ha pasado por diferentes etapas pero es algo natural”, “Algo querrán sacar dramatizando con esto del cambio climático”… El cambio climático y sus efectos son imposibles de...
Un spa para la mente y el cuerpo
Te presentamos la actividad de Chi Kung. La idea no es una práctica de gimnasio sino un momento de spa: de spa para tu cuerpo, para tu mente y tus emociones. Con sonido de fondo y en una sala que te hará sentir acogid@, realizaremos suaves movimientos sincronizados...