La situación que hemos vivido y el estado de precaución en el que seguimos inmersos han dejado en todos una huella.

Teniendo esto presente no he dejado de trabajar durante todo este tiempo para poder ofreceros un abanico de cursos en respuesta a las necesidades y nuevas formas de abordarlos.

Os presento a modo de resumen y después os comento:

  • Formatos: OnLine en directo (idioma: español) y Presencial* (Centro Música y Silencio, Soria)
  • Modalidades: Individual y Grupal
  • Programas de 4 y 8 semanas:
    • Control del Estrés y la Ansiedad
    • Comunicación Consciente ¡Novedad!
    • Gestión del Dolor emocional ¡Novedad!
  • Cursos de Práctica regular semanal:
    • Aprender a practicar Mindfulness ¡Novedad!
    • Profundización en Mindfulness
    • Chi Kung: Relajación y Movimiento suave

 

Como novedades:

  • Formato OnLine en directo**, para brindarte la oportunidad de que puedas realizar nuestros cursos desde tu casa pero con un contacto personal como si fuera presencial. Sólo cambia que entre tú y yo habrá una pantalla pero con la ventaja de que no habrá una mascarilla que nos prive del lenguaje y cercanía que aporta vernos nuestro rostro.
  • Modalidad Individual, si quieres personalizar totalmente tu programa.
  • Programa Comunicación Consciente: ¡Hazte entender! Aprende a comunicarte de manera consciente, efectiva y pacífica.
  • Programa Gestión del Dolor emocional: Elaboración de los procesos de pérdida (un ser querido, relación, trabajo, estatus, referencias de vida…)
  • Aprender a practicar Mindfulness. Curso de práctica regular semanal: Aprender a practicar Mindfulness netamente para disfrutar en el día a día de los beneficios de una atención ejercitada

*Para la modalidad presencial, os ofrecemos en nuestras instalaciones para que os sintáis en total seguridad, la sala que aparece en la fotografía: más de 60 m2 diáfanos para este límite máximo de 12 personas.

**Marca la diferencia de otros programas OnLine: Grupos reducidos.

La modalidad grupal aunque sea OnLine seguirá garantizando un límite de 12 alumnos, como el presencial, para que pueda haber una atención y seguimiento personal que sólo un grupo reducido permite.

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