Hace unos años tuve mi primer contacto con mindfulness y me quedé frustrada debido a mi incapacidad de desconectar del piloto automático. En este curso presente, aparte de que en muchas prácticas he llegado a desconectar, cuando no ha sido así, simplemente he podido "aceptar". Imagino que en ello han podido influir el instructor, la metodología y el momento concreto que vivo ahora.