He llegado a desconectar

Hace unos años tuve mi primer contacto con mindfulness y me quedé frustrada debido a mi incapacidad de desconectar del piloto automático. En este curso presente, aparte de que en muchas prácticas he llegado a desconectar, cuando no ha sido así, simplemente he podido "aceptar". Imagino que en ello han podido influir el instructor, la metodología y el momento concreto que vivo ahora.
Silenciomindfulness.com
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2019-08-30T18:22:25+02:00
Hace unos años tuve mi primer contacto con mindfulness y me quedé frustrada debido a mi incapacidad de desconectar del piloto automático. En este curso presente, aparte de que en muchas prácticas he llegado a desconectar, cuando no ha sido así, simplemente he podido "aceptar". Imagino que en ello han podido influir el instructor, la metodología y el momento concreto que vivo ahora.

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