¿Por qué utilizar Mindfulness?
El estrés mantenido es un grave problema que no solo afecta a la salud de las personas,
sino que las hace menos eficientes y provoca ambientes poco colaborativos y nada deseables.
Mindfulness mejora la vida personal, profesional y relacional.
¿A qué tipo de organizaciones se puede aplicar Mindfulness?
Mindfulness aporta grandes beneficios, en cuanto al control del estrés, el aumento de eficacia, la mejora del clima laboral y la gestión de situaciones difíciles en el sector de las Empresas y las Entidades Educativas.
Cuidando así del cuidador: de todos aquellos que desempeñan su labor con la población más vulnerable en Residencias de la Tercera edad, Asociaciones en torno a la Enfermedad y en Trabajo Social.
Colabora con las Clínicas, Asociaciones y Grupos de Rehabilitación de Adicciones para prevenir las recaídas del paciente cuando «vuelve al mundo» en el periodo de la reinserción.
Permite controlar la presión que ejerce la evaluación social y desarrollar una concentración estable en toda actividad que conlleve una Exposición al público: Conservatorios de Música y artes escénicas, Escuelas de conferenciantes, Traducción e Interpretación…
Centros de alto rendimiento deportivo, ofrece a los deportistas una herramienta para aumentar el nivel de concentración, el control de los saboteadores mentales y la gestión emocional.
Empresas
Según un Informe de la Organización
de Salud Laboral Europea:
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• El estrés causa el 50% de las bajas laborales.
• El bajo rendimiento debido al estrés cuesta
2 veces + que las bajas laborales.
• El estrés laboral provoca 5 veces
más accidentes laborales.
Apple, Google, Nike, Yahoo y Deutche Bank,
tienen un programa corporativo Mindfulness
Mindfulness:
• Reduce y previene el estrés.
• Mejora la concentración y la eficacia.
• Crea un ambiente laboral más agradable.
Entidades Educativas
Mindfulness proporciona a los docentes herramientas que redundan
en su bienestar físico y emocional
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Mindfulness:
• Aumenta el rendimiento de profesor y alumnos.
• Mejora las relaciones dentro del aula entre los propios alumnos y con el profesor.
• Armoniza las relaciones dentro del equipo docente.
Residencias de la tercera edad
Cuidando del cuidador.
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Mindfulness mejora:
• El estrés laboral y personal
• La capacidad de observación y de escucha.
• La satisfacción de los pacientes.
• Los niveles de la atención plena.
• El síndrome de agotamiento profesional (Burnout).
• El clima laboral.
Asociaciones en torno a enfermedades
Cuidando del cuidador
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Velar por las personas en situación de vulnerabilidad es una labor que puede llegar a ser
muy exigente y de gran desgaste emocional
Mindfulness te enseña a :
Gestionar el estrés
Aportarte auto cuidado
Para seguir manteniendo la ilusión
y dar lo mejor de ti
Trabajadores Sociales
Cuidando del cuidador
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Velar por las personas en situación de vulnerabilidad es una labor que puede llegar a ser
muy exigente y de gran desgaste emocional
Mindfulness te enseña a :
Gestionar el estrés
Aportarte auto cuidado
Para seguir manteniendo la ilusión
y dar lo mejor de ti
Clínicas / Asociaciones / Grupos de Rehabilitación de Adicciones
Programa MBRP
para prevenir las recaídas por adicción
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La rehabilitación de una persona adicta comprende varias etapas
Quizá la más difícil sea no recaer
cuando “se vuelve al mundo”
Mindfulness, el entrenamiento de la atención,
te ayuda a integrar el auto control
para prevenir las recaídas en el día a día
Exposición al público
Conservatorios de Música y Artes escénicas, Traducción e interpretación, Escuelas de conferenciantes
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Mindfulness:
• Reduce las consecuencias de la evaluación social
en la valoración del propio rendimiento.
• Desarrolla una consciencia serena y ecuánime
que permite una comprensión cabal de la realidad.
• Cultiva la concentración de acceso y la concentración estable y sostenida en el objeto de la atención.
• Mantiene el cuerpo relajado y la mente lúcida
Centros de Alto rendimiento Deportivo
Tiger Woods, Kobe Bryant y Roger Federer así como la Escuela de Alto Rendimiento de Carlos Moyá practican Mindfulness para mejorar su rendimiento.
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Mindfulness:
- Aumenta nivel de concentración
- Control de los saboteadores mentales
- Gestión emocional
