Si quieres ser original y además que tu regalo pueda contribuir a que la persona que amas sea más feliz, te propongo que le regales una experiencia de bienestar.
Silencio Mindfulness te ofrece dos experiencias que puedes regalar:
- 1 Mes de práctica de Chi Kung.
- 1 Programa de 4 semanas para el Control del Estrés
Con cualquiera de las 2 experiencias estás regalando serenidad y bienestar.
Práctica de Chi Kung
Chi Kung es una práctica corporal relajante y terapéutica, sin exigencias físicas, donde se combinan suaves movimientos con la respiración teniendo como marco sonidos tranquilos y apacibles.
Aporta como beneficios:
- Relajación de la mente.
- Calma de las emociones.
- Flexibilidad y tonicidad muscular
- Prevención de contracturas
- Consciencia corporal
- Interiorización de una higiene postural proyectada en la actividad del día a día
- Mejoría del funcionamiento de los órganos al proveerles de un espacio corporal no oprimido sino libre de tensiones
- Mejoría de la salud
- Consciencia y aumento de la capacidad respiratoria
- Ralentización del proceso del envejecimiento
Programa Reducido para el Control del Estrés y la Ansiedad
A través de él conocerás lo que Mindfulness te ofrece para controlar el Estrés y la Ansiedad y cómo desarrollar las actitudes necesarias para hacer los cambios deseados.
Aporta como beneficios:
- Reducción del estrés y de la ansiedad.
- Regulación del estado de ánimo y emociones.
- Restablecimiento del sistema inmunológico y endocrino
- Mejoría en el nivel de salud, energía y vitalidad.
- Mejoría en el manejo de situaciones complejas y momentos difíciles.
- Aumento de la capacidad de concentración y eficacia.
- Desarrollo de claridad mental y creatividad.
- Cultivo de seguridad, confianza y equilibrio
- Aumento de sensaciones de satisfacción y bienestar.
- Ayuda en al abandono de hábitos (comida, tabaco, alcohol…)
Con mis mejores deseos de que disfrutes de un día tan especial,
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