Programas de 4 y 8 semanas
Cultiva las actitudes necesarias para vivir controlando el estrés y la ansiedad
Conoce las actitudes necesarias para vivir controlando el estrés y la ansiedad
Aprende a comunicarte de manera consciente, efectiva y pacífica
(Ser querido, relación, trabajo, estatus, referencias de vida…)
Cursos de práctica regular semanal
Cuerpo – Mente
Respiración y Consciencia corporal
Flexibilidad y Fortalecimiento
Aumento de Vitalidad
Mejoría de la salud
Desconexión y Calma Interior
¿Quién imparte los cursos?
Próximas Actividades
Conoce qué es realmente el Estrés y cómo a través de Mindfulness se puede controlar.
• Grupo 1. MIÉRCOLES 15. En horario de Mañana: 12.00h. – 13.30h.
• Grupo 2. JUEVES 16. En horario de Tarde: 17.00h. – 18.30h
• Grupo 3. VIERNES 17. En horario de Tarde: 17.00h. – 18.30h
– Imprescindible solicitar: Plazas limitadas-
Conoce qué es Chi Kung, cómo te puede beneficiar y cómo se practica.
Un paréntesis de bienestar, de conexión con tu cuerpo y de serenidad para tu mente.
• Grupo 1. MARTES 14. En horario de Mañana: 11.00h. – 12.00h.
• Grupo 2. MARTES 14. En horario de Tarde: 19.30h. – 20.30h.
– Imprescindible solicitar: Plazas limitadas-
• Grupo 2. MIÉRCOLES. Horario de Mañana: 11.00h.
• Grupo 3. JUEVES. Horario de Tarde: 17.00h.
• Grupo 4. VIERNES. Horario de Tarde: 17.00h.
– Opción a combinar grupo de mañana y tarde –
• Grupo 1. MARTES. Horario de Mañana: 11.00h – 12.00h.
• Grupo 2. MARTES. Horario de Tarde: 19.30h. – 20.30h.
– Opción a combinar grupo de mañana, tarde y noche.
• Grupo 1. LUNES. Horario de Noche: 20.45h. – 21.45h.
• Grupo 2. JUEVES. Horario de Mañana: 11.00h. – 12.00h.
• Grupo 2. JUEVES. Horario de Tarde: 19.30h. – 20.30h.
– Opción a combinar grupo de mañana y tarde –
Continuación y Mantenimiento para alumnos de los Programas del Control del Estrés
• Grupo 1. MIÉRCOLES. Horario de Tarde: 19.30h. – 20.30h.
Para quienes han cursado el Programa de 8 semanas
SÁBADO 6. Horario de Mañana: 10.00h. – 14.00h.
Si no encuentras un horario compatible ponte en contacto con nosotros