Necesitas un cambio. Vivir con serenidad, eficacia y bienestar

          HORARIO
              • Horario de tardes:      Miércoles 18.00h.
              • Horario de tardes:      Viernes 18.00h.
              Otros horarios, consultar

          CALENDARIO
          Programa de 4 Semanas:
              • Edición de OTOÑO:            Inicio 3 de noviembre
              • Edición de INVIERNO:        Inicio 2 de febrero y 2 de marzo
              • Edición de PRIMAVERA:     Inicio 27 de abril y 25 de mayo
          Programa de 8 Semanas:
              • Edición INVIERNO:   Inicio 2 de febrero.
              • Edición de PRIMAVERA: Inicio 27 de abril.

          INSCRIPCIÓN: Abierta hasta 15 días antes del inicio
          MODALIDAD: GRUPAL E INDIVIDUAL
          Solicita información aquí

• EJERCITAR la ATENCIÓN. Práctica regular semanal.

    Para disfrutar en el día a día de los beneficios de una atención focalizada

          HORARIO
              • Horario de noche: Martes 20.30h.

          Próxima apertura de nuevos grupos
          MODALIDAD: GRUPAL E INDIVIDUAL
          Solicita información aquí

• PROFUNDIZAR en MINDFULNESS. Práctica regular semanal.

    Para quienes han cursado el Programa MBCT y desean seguir practicando lo aprendido y profundizando

          HORARIO
               • Horario de tarde: Martes 17.15h. (Inicio 15 de septiembre)

          Próxima apertura de nuevos grupos.
          MODALIDAD: GRUPAL E INDIVIDUAL
          Solicita información aquí

• CHI KUNG. Práctica regular semanal.

    Gimnasia china Cuerpo-Mente. Relajación y movimiento suave.

               • Horario de noche:  Lunes 20.30h.
               • Horario de tarde:    Martes 18.30h.

          Incorporación posible a lo largo del curso
          SESIÓN GRATUITA. Reserva aquí

          – Otros horarios a determinar según demanda ¡Puedes solicitarlo! –